花粉症

腸内環境を整え花粉症をやわらげましょう。

善玉菌を増やしましょう。キムチ、納豆、味噌などの発酵食品を摂りましょう。

食物繊維が多いきのこ、ごぼう、海藻、オートミールを摂りましょう。

オリゴ糖が多いたまねぎ、アスパラガス、ブロッコリーを食べましょう。

悪玉菌は糖質をエサとするので、極力控えるようにしましょう。

水分補給もしっかり行いましょう。

腸内環境を整えると免疫があがり新型コロナ、風邪に負けない身体づくりができます。

淵野辺にあるたけぐち整骨院では一人一人の悩みをしっかり聞いて治療を行います。

身体のお悩みがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

【住所】
 神奈川県相模原市中央区相生1丁目13-11長谷川マンション102

【営業時間】
 9時~21時(最終予約20時)

【定休日】
 水曜日

【電話番号】
 042-707-1192


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