ファイトケミカル~第7の栄養素~

本日は健康に役立つ栄養素「第7の栄養素」と言われるファイトケミカルをご紹介します。

1.ファイトケミカルとは

ファイトケミカルとは美容や健康に役立つ栄養素のことです。「戦う(fight)」ではなく、ギリシャ語の「植物(phyto)」を意味します。

今までの「6大栄養素」 タンパク質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維にプラスして…

抗酸化物質(ポリフェノール、カロテノイド、ビタミンC、ビタミンEなど)が入り「7大栄養素」と呼ばれています。

抗酸化物質はアンチエイジングに役立つと言われ、下の一覧にあるような、がんの予防など大きな健康効果が期待できるものです。

【ファイトケミカル9つの健康効果】
1 抗酸化作用で老化を防ぐ
2 デトックス作用で体内の毒を解毒
3 免疫バランスを整えて病気やアレルギーを防ぐ
4 発がんを予防し、がんと闘える体になる
5 血液をサラサラにして動脈硬化を予防
6 骨の老化を防ぐ
7 脳の老化を防ぎ認知症を予防
8 ダイエット効果
9 ストレスを緩和する

(高橋弘・麻布医院院長の『ハーバード大学式 最強!命の野菜スープ』から作成)

2.飲みやすいドリンク 100%オーガニック 100%ナチュラル

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メールでお問合せもOKです。是非この機会に!!

 メール victory.red.swallows17@gmail.com

身体の外側から施術、内側からファイトケミカルであなたの”健康寿命”を延ばし、日常生活を快適に過ごしましょう!!

淵野辺 整骨院

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