気づかぬうちに歪んだ骨盤
自分では気づかないうちに骨盤がかたむいている。そのまま生活をしていると…知らず知らずのうちに筋肉に負担がかかってしまいます。
骨盤が歪む、開く原因
・悪い姿勢 ・いつも同じ姿勢 ・ハイヒールのくつ
・足組み ・妊娠出産 etc…
これらが原因となり、
・冷え症 ・首痛、肩こり ・腰痛、ひざ痛 ・頭痛、O脚 ・内臓にまで影響… ・便秘 ・胃腸不良など
こうなってしまう前に早めのケアを!!!
骨盤を整えるメリット
![]() |
★姿勢がよくなる★体質改善★ダイエット★思い生理痛の改善★精神面強化 |